Zwischen Krieg und Frieden. Von Nicole Nowak.
Autor: Nicole Nowak.
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Bitcoin hat mich auf eine lange Reise geschickt.
Anfangs dachte ich, die Route führt zu Wohlstand und Unabhängigkeit. Dann begegnete mir Hoffnung auf dem Weg. Hoffnung auf eine bessere Welt – für sehr viele Menschen auf diesem Planeten. Und je länger ich diesen Weg jetzt gehe, desto sichtbarer wird diese eine Erkenntnis:
Es ging nie um Bitcoin.
Es geht um das Leben. Um das Menschsein. Um Frieden.
Seit wir denken können, gibt es Kriege auf der Welt. Seit meiner Geburt gab es keinen einzigen Tag, an dem nicht irgendwo Krieg herrschte. Und die Vorstellung, es könnte irgendwann anders sein, ist eine der ältesten Utopien der Menschheit.
Seit der Erfindung (oder Entdeckung?) von Bitcoin sind wir dieser Friedensutopie ein Stückchen nähergekommen – zumindest in Theorie und Vorstellung.
Die aktuellen Nachrichten sprechen leider eine ganz andere Sprache: Konflikte schwellen an. Und entladen sich dann. Die Welt ordnet sich neu – leider nicht ohne Bomben.
Wer Frieden sucht, wird ihn im Außen nur schwer finden. Aber es gibt einen Ort, an dem jede(r) ihn berühren kann. Dieser Ort ist… in dir.
Falls du jetzt mit den Augen rollst: Ich kann dich verstehen. Ich finde das auch nicht plausibel. Nicht auf den ersten Blick.
Auf den zweiten oder dritten (oder vierten) wird es erkennbar: Alles Wichtige ist bereits in dir.
Der Schlüssel ist die Gegenwart. Das Jetzt. Der gegenwärtige Moment.
Nichts wird jemals in der Zukunft stattfinden. Es ist immer das Jetzt.
Klingt seltsam, ist aber wahr.
Die ewige Gegenwart ist der Raum, in dem sich dein gesamtes Leben abspielt.
Falls du das nicht glaubst, versuch mal, das Gegenteil zu beweisen. 🤭
Über Eckhart Tolle und „Die Kraft der Gegenwart“ werde ich bald ausführlicher schreiben. (Ich bin noch am Lesen.)
Die erschütternden Bilder aus dem Iran und dem Nahen Osten gingen am Wochenende um die ganze Welt. Ich möchte die heutige Newsletter-Ausgabe deshalb nutzen, um auf etwas Einfaches, aber Kraftvolles aufmerksam zu machen – das Jetzt:
Wenn Angst, Ärger, Wut oder Traurigkeit dich überrollen, richte deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem. Atme ein. Atme aus. Spüre den Luftstrom in deiner Nase. Komm zurück ins Jetzt. Raus aus den Gedanken, die an dir ziehen. Rein in die Gegenwart.
Spüre deine Füße, falls du stehst. Wie fühlt sich der Boden unter ihnen an? Falls du sitzt oder liegst: Welche Stellen deines Körpers berühren den Stuhl, die Couch, dein Bett…? Versuche, ganz präsent zu sein.
Wenn ich diese simple Übung mache, ist danach immer etwas anders. Weniger Schwere. Mehr Leichtigkeit. Mehr Sein. Eine kleine Oase.
Vor vielen Jahren hat mir eine empathische Arbeitskollegin vor meinem Urlaub gewünscht, dass ich die Zeit finden möge, Gras unter meinen Füßen zu spüren. Lange habe ich nicht verstanden, was sie damit meinte.
Ein paar Bücher, Begegnungen und Sonnenstrahlen später gebe ich ihren Wunsch an dich weiter: Mögest du ins Jetzt zurückkehren – immer wieder. Mögest du darin deine Kraft wieder spüren – und den Frieden, der schon immer in dir wohnt. 🌳
Danke fürs Lesen! Wenn dir dieser Beitrag gefallen hat, hinterlasse doch gerne ein Herz und einen Kommentar. Dein Feedback hilft, diesen Newsletter besser und bekannter zu machen.
Hab einen schönen Abend oder eine gute Woche – ganz egal, wann du diese Worte liest.
Nicole ❤️
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